2007-11-27から1日間の記事一覧
今日は定時上がりで区民プールに行きました。競泳用の水着を着てプールに入るのは一年半ぶり？とにかくひさしぶりに泳いだわけですが、閉館までの2時間、全身の筋肉を意識して泳いでいたら上腕三等筋が筋肉痛に(泳ぎながら筋肉痛なんて初めて)！力を抜いて泳…
今日は定時上がりで区民プールに行きました。競泳用の水着を着てプールに入るのは一年半ぶり？とにかくひさしぶりに泳いだわけですが、閉館までの2時間、全身の筋肉を意識して泳いでいたら上腕三等筋が筋肉痛に(泳ぎながら筋肉痛なんて初めて)！力を抜いて泳…
